Сравнить продукты Рыба барабанщик и медуза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3750% |
| Содержит больше КалийКалий | +11666.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1055% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +160.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +710% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1970% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1331% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3360% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11450% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 96mg | 9690mg | 417% |
| Витамин B12 | 2.31µg | 0.02µg | 95% |
| Селен | 16.2µg | 42.2µg | 47% |
| Марганец | 0.897mg | 39% | |
| Белки | 22.49g | 5.5g | 34% |
| Фосфор | 231mg | 20mg | 30% |
| Холестерин | 82mg | 5mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.01mg | 26% |
| Медь | 0.297mg | 0.14mg | 17% |
| Витамин B3 | 2.862mg | 0.2mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 17% | |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Витамин B2 | 0.207mg | 0.01mg | 15% |
| Железо | 1.15mg | 2.27mg | 14% |
| Калий | 353mg | 3mg | 10% |
| Магний | 38mg | 2mg | 9% |
| Жиры | 6.32g | 1.4g | 8% |
| Кальций | 77mg | 2mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.807g | 0.202g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.479g | 0.475g | 7% |
| Калорийность | 153kcal | 36kcal | 6% |
| Витамин A | 59µg | 2µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.01mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.434g | 0.273g | 5% |
| Цинк | 0.85mg | 0.42mg | 4% |
| Витамин B9 | 17µg | 1µg | 4% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 15g | 15g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 68kcal | 65kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 65g | 278g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3 | 2.5 | N/A |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.986mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.036mg | 0% | |
| Лейцин | 1.828mg | 0% | |
| Лизин | 2.065mg | 0% | |
| Метионин | 0.666mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.878mg | 0% | |
| Валин | 1.159mg | 0% | |
| Гистидин | 0.662mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.368g | 0.25g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.185g | 0.021g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.49 г
Жиры:
6.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.94 г
Другое:
0.25 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68 г
Другое:
25.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +308.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +351.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.434 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.807 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.479 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.273 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.202 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.475 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1289.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +211.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81% |
