Сравнить продукты Суп с яичными каплями и густой говяжий суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +85.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +536.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +273.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +426.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1122.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +233.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +809.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +525% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +124.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +170% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +115.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +231.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +622.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +766.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +158.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.26µg | 10% |
| Железо | 0.26mg | 0.97mg | 9% |
| Медь | 0.019mg | 0.1mg | 9% |
| Цинк | 0.09mg | 1.1mg | 9% |
| Белки | 1.16g | 3.97g | 6% |
| Холестерин | 23mg | 6mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.156mg | 1.127mg | 6% |
| Фосфор | 15mg | 50mg | 5% |
| Витамин C | 6.5mg | 2.9mg | 4% |
| Витамин A | 20µg | 54µg | 4% |
| Марганец | 0.011mg | 0.1mg | 4% |
| Селен | 0.4µg | 2.5µg | 4% |
| Холин | 33mg | 10.2mg | 4% |
| Калий | 22mg | 140mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.063mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.055mg | 3% |
| Калорийность | 27kcal | 66kcal | 2% |
| Углеводы | 4.29g | 10.08g | 2% |
| Витамин K | 1.2µg | 3.1µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 0.554g | 2% |
| Жиры | 0.61g | 1.11g | 1% |
| Витамин D | 6 IU | 0 IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 7mg | 13mg | 1% |
| Клетчатка | 0.4g | 0.6g | 1% |
| Крахмал | 2.45g | 1% | |
| Натрий | 370mg | 338mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.28mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.12mg | 0.18mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.191g | 0.465g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.129g | 0.047g | 1% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.112g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.3g | 6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 233kcal | 166kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 370g | 152g | N/A |
| Чистые углеводы | 3.89g | 9.48g | N/A |
| Магний | 2mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 0.09g | 0.67g | N/A |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.024mg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.001g | N/A | |
| Триптофан | 0.025mg | 0.047mg | 0% |
| Треонин | 0.037mg | 0.194mg | 0% |
| Изолейцин | 0.028mg | 0.247mg | 0% |
| Лейцин | 0.047mg | 0.374mg | 0% |
| Лизин | 0.052mg | 0.387mg | 0% |
| Метионин | 0.019mg | 0.103mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.028mg | 0.201mg | 0% |
| Валин | 0.037mg | 0.265mg | 0% |
| Гистидин | 0.013mg | 0.115mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Omega-3 - ALA | 0.007g | 0% | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.16 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
4.29 г
Вода:
92.87 г
Другое:
1.07 г
Белки:
3.97 г
Жиры:
1.11 г
Углеводы:
10.08 г
Вода:
83.34 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +242.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.191 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.129 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.465 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +174.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +143.5% |
