Сравнить продукты Суп с яичными каплями и минестроне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +490.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +168.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +244.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1281.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +145% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 6.5mg | 0.5mg | 7% |
| Холестерин | 23mg | 1mg | 7% |
| Марганец | 0.011mg | 0.152mg | 6% |
| Холин | 33mg | 6% | |
| Натрий | 370mg | 254mg | 5% |
| Медь | 0.019mg | 0.051mg | 4% |
| Калий | 22mg | 130mg | 3% |
| Витамин A | 20µg | 49µg | 3% |
| Железо | 0.26mg | 0.38mg | 2% |
| Цинк | 0.09mg | 0.31mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.041mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 15µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.129g | 0.46g | 2% |
| Белки | 1.16g | 1.77g | 1% |
| Жиры | 0.61g | 1.04g | 1% |
| Витамин D | 6 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Кальций | 7mg | 14mg | 1% |
| Крахмал | 2.45g | 1% | |
| Фосфор | 15mg | 23mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.156mg | 0.391mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.112g | 1% | |
| Калорийность | 27kcal | 34kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 4.3g | 5.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 233kcal | 192kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 370g | 294g | N/A |
| Чистые углеводы | 3.89g | 4.26g | N/A |
| Углеводы | 4.29g | 4.66g | 0% |
| Магний | 2mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 0.09g | N/A | |
| Клетчатка | 0.4g | 0.4g | 0% |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.022mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.018mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.12mg | 0.14mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.001g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.166g | 0.23g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.191g | 0.29g | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.037mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.028mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.047mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.052mg | 0.076mg | 0% |
| Метионин | 0.019mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.028mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0.037mg | 0.074mg | 0% |
| Гистидин | 0.013mg | 0.03mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Omega-3 - ALA | 0.007g | 0% | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.16 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
4.29 г
Вода:
92.87 г
Другое:
1.07 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~4.66g
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.191 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.129 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +256.6% |
