Сравнить продукты Соус энчилада и крем-суп из креветок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.47µg | 20% | |
| Марганец | 0.3mg | 13% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.58g | 12% |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Натрий | 867mg | 685mg | 8% |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Жиры | 0g | 4.14g | 6% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.2g | 6% |
| Цинк | 0.6mg | 5% | |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Фосфор | 26mg | 4% | |
| Витамин A | 32µg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.19g | 3% | |
| Калорийность | 40kcal | 72kcal | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Магний | 7mg | 2% | |
| Железо | 0.6mg | 0.42mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.34mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.11mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.03mg | 2% | |
| Белки | 1.67g | 2.22g | 1% |
| Углеводы | 8.33g | 6.53g | 1% |
| Кальций | 14mg | 1% | |
| Калий | 47mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.15g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.2g | 3.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 240kcal | 324kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 250g | 139g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | N/A | |
| Чистые углеводы | 6.63g | 6.33g | N/A |
| Сахар | 6.67g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.33 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.9 г
Белки:
2.22 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
6.53 г
Вода:
84.85 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.85g
