Сравнить продукты Соус энчилада и грибная подливка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.1mg | 22% | |
| Натрий | 867mg | 570mg | 13% |
| Марганец | 0.3mg | 13% | |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.02g | 7% | |
| Цинк | 0.7mg | 6% | |
| Клетчатка | 1.7g | 0.4g | 5% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 5% | |
| Жиры | 0g | 2.71g | 4% |
| Витамин B3 | 0.671mg | 4% | |
| Калий | 106mg | 3% | |
| Селен | 1.9µg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.033mg | 3% | |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.17g | 3% | |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Фосфор | 15mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.02mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.4g | 2% |
| Калорийность | 40kcal | 50kcal | 1% |
| Белки | 1.67g | 1.26g | 1% |
| Углеводы | 8.33g | 5.47g | 1% |
| Кальций | 7mg | 1% | |
| Железо | 0.6mg | 0.66mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.2g | 2.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 240kcal | 397kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 250g | 200g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.5 | N/A | |
| Чистые углеводы | 6.63g | 5.07g | N/A |
| Магний | 2mg | 0% | |
| Сахар | 6.67g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.33 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.9 г
Белки:
1.26 г
Жиры:
2.71 г
Углеводы:
5.47 г
Вода:
89 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше БелкиБелки | +32.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89g
