Сравнить продукты Семена фенхеля и пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +185.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +162.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +331% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +122% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +304% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +460.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +86.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +285.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.533mg | 2.943mg | 156% |
| Железо | 18.54mg | 7.06mg | 144% |
| Клетчатка | 39.8g | 21.6g | 73% |
| Магний | 385mg | 135mg | 60% |
| Медь | 1.067mg | 0.553mg | 57% |
| Кальций | 1196mg | 661mg | 54% |
| Фосфор | 487mg | 113mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.408mg | 0.101mg | 26% |
| Цинк | 3.7mg | 1.01mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.91g | 0.66g | 23% |
| Витамин B2 | 0.353mg | 0.063mg | 22% |
| Витамин C | 21mg | 39.2mg | 20% |
| Витамин B3 | 6.05mg | 2.86mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.21mg | 20% |
| Белки | 15.8g | 6.09g | 19% |
| Калий | 1694mg | 1044mg | 19% |
| Жиры | 14.87g | 8.69g | 10% |
| Витамин B9 | 36µg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 0.48g | 2.55g | 9% |
| Углеводы | 52.29g | 72.12g | 7% |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Калорийность | 345kcal | 263kcal | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.69g | 2.36g | 4% |
| Витамин A | 7µg | 27µg | 2% |
| Белок в 100 калориях | 4.6g | 2.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 218kcal | 432kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 38g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 24 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 12.49g | 50.52g | N/A |
| Натрий | 88mg | 77mg | 0% |
| Триптофан | 0.253mg | 0% | |
| Треонин | 0.602mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.695mg | 0% | |
| Лейцин | 0.996mg | 0% | |
| Лизин | 0.758mg | 0% | |
| Метионин | 0.301mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.647mg | 0% | |
| Валин | 0.915mg | 0% | |
| Гистидин | 0.331mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.8 г
Жиры:
14.87 г
Углеводы:
52.29 г
Вода:
8.81 г
Другое:
8.23 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +159.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~8.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.48 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.91 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.69 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1401.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.6% |
