Сравнить продукты General Mills Cinnamon Toast Crunch и долма
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +126.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +554.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +899% |
| Содержит больше МедьМедь | +74.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +432.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +276.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +146.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +407.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +395.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +448.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4011.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1376.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +812% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1025% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +381.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1301.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +36.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 20.48mg | 2.05mg | 230% |
| Витамин B12 | 6.65µg | 1.38µg | 220% |
| Витамин B1 | 2.467mg | 0.06mg | 201% |
| Витамин B6 | 2.7mg | 0.24mg | 189% |
| Витамин B2 | 2.067mg | 0.14mg | 148% |
| Витамин B3 | 24.533mg | 2.69mg | 137% |
| Цинк | 18.12mg | 3.4mg | 134% |
| Витамин B9 | 368µg | 26.26µg | 85% |
| Витамин A | 918µg | 185.23µg | 81% |
| Марганец | 1.545mg | 0.41mg | 49% |
| Кальций | 444mg | 67.83mg | 38% |
| Витамин D | 5.3µg | 0µg | 27% |
| Витамин D | 210 IU | 1.1 IU | 26% |
| Углеводы | 77.99g | 6.36g | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.975g | 5.92g | 22% |
| Клетчатка | 6.8g | 1.5g | 21% |
| Холестерин | 0mg | 59.15mg | 20% |
| Белки | 5.45g | 14.3g | 18% |
| Витамин C | 19.4mg | 3.82mg | 17% |
| Крахмал | 35.2g | 0g | 14% |
| Селен | 4.7µg | 11.6µg | 13% |
| Фосфор | 199mg | 112.18mg | 12% |
| Витамин E | 2.14mg | 0.39mg | 12% |
| Калорийность | 410kcal | 199.04kcal | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.11g | 0.5g | 11% |
| Фруктоза | 8.2g | 0.13g | 10% |
| Медь | 0.192mg | 0.11mg | 9% |
| Магний | 54mg | 23.86mg | 7% |
| Натрий | 567mg | 432.02mg | 6% |
| Холин | 13.1mg | 43.34mg | 5% |
| Жиры | 10.25g | 12.8g | 4% |
| Витамин K | 9.4µg | 12.84µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.465mg | 0.38mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.92g | 5.24g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 7.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 752kcal | 139kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 24g | 50g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 7.2 | 0.97 | N/A |
| Чистые углеводы | 71.19g | 4.86g | N/A |
| Калий | 201mg | 203.75mg | 0% |
| Сахар | 30.3g | 1.06g | N/A |
| Транс-жиры | 0.017g | 0.65g | N/A |
| Триптофан | 0.074mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.181mg | 0.53mg | 0% |
| Изолейцин | 0.191mg | 0.6mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 1.06mg | 0% |
| Лизин | 0.085mg | 1.11mg | 0% |
| Метионин | 0.085mg | 0.35mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.245mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.68mg | 0% |
| Гистидин | 0.127mg | 0.44mg | 0% |
| Omega-3 - ALA | 0.165g | 0.02g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.918g | 0.11g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.45 г
Жиры:
10.25 г
Углеводы:
77.99 г
Вода:
3.24 г
Другое:
3.07 г
Белки:
14.3 г
Жиры:
12.8 г
Углеводы:
6.36 г
Вода:
70.88 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1126.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +162.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2087.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.975 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.92 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.92 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.24 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +322% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.24g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
35.2 г
Сахароза:
20.52 г
Глюкоза:
1.59 г
Фруктоза:
8.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +20420% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +695% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +6207.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
