Сравнить продукты Имбирные пряники и торт «Пища ангела»
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +308.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +272% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1130.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +291% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +685.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1729.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +290.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +266.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +216.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +148.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.4mg | 0.52mg | 74% |
| Марганец | 1.555mg | 0.085mg | 64% |
| Фосфор | 83mg | 324mg | 34% |
| Медь | 0.305mg | 0.078mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.293mg | 0.491mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.235mg | 0.883mg | 15% |
| Жиры | 9.8g | 0.8g | 14% |
| Витамин B9 | 87µg | 35µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 0.071g | 13% |
| Натрий | 501mg | 749mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.451g | 0.121g | 11% |
| Магний | 49mg | 12mg | 9% |
| Калорийность | 416kcal | 258kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.102mg | 8% |
| Калий | 346mg | 93mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.372g | 0.367g | 7% |
| Углеводы | 76.9g | 57.8g | 6% |
| Кальций | 77mg | 140mg | 6% |
| Витамин E | 0.97mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.031mg | 5% |
| Цинк | 0.55mg | 0.07mg | 4% |
| Селен | 5.1µg | 7.3µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.198mg | 4% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.5g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Белки | 5.6g | 5.9g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 2.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 743kcal | 437kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 24g | 39g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.7 | 3.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 74.7g | 56.3g | N/A |
| Сахар | 19.92g | N/A | |
| Триптофан | 0.08mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.155mg | 0.248mg | 0% |
| Изолейцин | 0.212mg | 0.312mg | 0% |
| Лейцин | 0.38mg | 0.481mg | 0% |
| Лизин | 0.195mg | 0.364mg | 0% |
| Метионин | 0.094mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.263mg | 0.334mg | 0% |
| Валин | 0.248mg | 0.354mg | 0% |
| Гистидин | 0.114mg | 0.131mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
76.9 г
Вода:
5.3 г
Другое:
2.4 г
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1125% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33% |
| Содержит больше ВодаВода | +526.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.372 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.367 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7456.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +273.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
