Сравнить продукты Имбирные пряники и keebler Oatmeal Cookies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +716.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +181.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +204.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +880% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +123.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.555mg | 68% | |
| Железо | 6.4mg | 2.1mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.372g | 7.5g | 41% |
| Медь | 0.305mg | 34% | |
| Насыщенные жиры | 2.451g | 6.3g | 17% |
| Жиры | 9.8g | 20.1g | 16% |
| Витамин B9 | 87µg | 39µg | 12% |
| Магний | 49mg | 6mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.293mg | 0.16mg | 10% |
| Витамин B3 | 3.235mg | 1.7mg | 10% |
| Клетчатка | 2.2g | 4.5g | 9% |
| Селен | 5.1µg | 9% | |
| Кальций | 77mg | 8% | |
| Фосфор | 83mg | 28mg | 8% |
| Натрий | 501mg | 325mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.29mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Калий | 346mg | 123mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.01mg | 7% |
| Витамин E | 0.97mg | 6% | |
| Калорийность | 416kcal | 478kcal | 3% |
| Белки | 5.6g | 7.1g | 3% |
| Углеводы | 76.9g | 67.7g | 3% |
| Цинк | 0.55mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 4.9g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 1.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 743kcal | 673kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 24g | 21g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.7 | 2 | N/A |
| Чистые углеводы | 74.7g | 63.2g | N/A |
| Сахар | 19.92g | 30.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.155mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.212mg | 0% | |
| Лейцин | 0.38mg | 0% | |
| Лизин | 0.195mg | 0% | |
| Метионин | 0.094mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.263mg | 0% | |
| Валин | 0.248mg | 0% | |
| Гистидин | 0.114mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
76.9 г
Вода:
5.3 г
Другое:
2.4 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.1 г
Углеводы:
67.7 г
Вода:
4 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.372 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.5 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +446.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.9g
