Сравнить продукты Дереза (ягоды годжи) и плантан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +9400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1072.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +344% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.8mg | 0.58mg | 78% |
| Клетчатка | 13g | 2.3g | 43% |
| Витамин C | 48.4mg | 10.9mg | 42% |
| Белки | 14.26g | 0.79g | 27% |
| Кальций | 190mg | 2mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.24mg | 18% | |
| Углеводы | 77.06g | 31.15g | 15% |
| Калий | 465mg | 14% | |
| Натрий | 298mg | 5mg | 13% |
| Калорийность | 349kcal | 116kcal | 12% |
| Магний | 32mg | 8% | |
| Медь | 0.066mg | 7% | |
| Витамин B9 | 26µg | 7% | |
| Витамин A | 45µg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.756mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.233mg | 5% | |
| Фосфор | 28mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.046mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.052mg | 4% | |
| Селен | 1.4µg | 3% | |
| Холин | 12.7mg | 2% | |
| Цинк | 0.13mg | 1% | |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.1g | 0.68g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 245kcal | 1468kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 86g | N/A |
| Жиры | 0.39g | 0.18g | 0% |
| Чистые углеводы | 64.06g | 28.85g | N/A |
| Сахар | 45.61g | 14g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.069g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.358mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.022mg | 0% |
| Лейцин | 0.456mg | 0.036mg | 0% |
| Лизин | 0.233mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.087mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.271mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.316mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.157mg | 0.039mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.26 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
77.06 г
Вода:
7.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
0.79 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
31.15 г
Вода:
67.3 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1705.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +147.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +797.3% |
