Сравнить продукты Зельц и свиная рулька
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +26200% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +196.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +105.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +247.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.1µg | 26.3µg | 48% |
| Витамин B12 | 1.05µg | 0.51µg | 23% |
| Холин | 104.1mg | 19% | |
| Цинк | 0.97mg | 2.38mg | 13% |
| Белки | 13.83g | 19.11g | 11% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.064mg | 10% |
| Холестерин | 69mg | 89mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.344mg | 7% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.986g | 6% | |
| Витамин D | 37 IU | 5% | |
| Витамин D | 0.9µg | 5% | |
| Железо | 1.5mg | 1.14mg | 5% |
| Натрий | 941mg | 1050mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.08mg | 5% |
| Медь | 0.122mg | 0.082mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.068mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.44mg | 1.1mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 23µg | 3% |
| Витамин K | 3.4µg | 0µg | 3% |
| Omega-3 - ALA | 0.042g | 3% | |
| Калорийность | 157kcal | 171kcal | 1% |
| Жиры | 10.9g | 10.54g | 1% |
| Магний | 9mg | 6mg | 1% |
| Фосфор | 56mg | 60mg | 1% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.17mg | 1% |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 3.402g | 3.231g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.601g | 5.134g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8.8g | 11g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 114kcal | 89kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 64g | 58g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2 | 2 | N/A |
| Кальций | 16mg | 19mg | 0% |
| Калий | 31mg | 47mg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.113g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.134g | 1.198g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.516mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.325mg | 0% | |
| Лейцин | 0.841mg | 0% | |
| Лизин | 0.822mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.554mg | 0% | |
| Валин | 0.478mg | 0% | |
| Гистидин | 0.211mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.045g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
Белки:
19.11 г
Жиры:
10.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.02 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~10.54g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.198 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.231g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.134g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.198g
