Сравнить продукты Зельц и фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +345.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +266.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +227.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +257.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +43900% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +282.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +470.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +795.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.05µg | 9.4µg | 348% |
| Витамин A | 0µg | 1001µg | 111% |
| Селен | 0.1µg | 44µg | 80% |
| Жиры | 10.9g | 43.84g | 51% |
| Железо | 1.5mg | 5.5mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 3.402g | 14.45g | 50% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.601g | 25.61g | 50% |
| Медь | 0.122mg | 0.4mg | 31% |
| Холестерин | 69mg | 150mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 24% | |
| Фосфор | 56mg | 200mg | 21% |
| Холин | 104.1mg | 19% | |
| Калорийность | 157kcal | 462kcal | 15% |
| Витамин B9 | 2µg | 60µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.299mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.44mg | 2.51mg | 13% |
| Натрий | 941mg | 697mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.06mg | 10% |
| Белки | 13.83g | 11.4g | 5% |
| Витамин D | 37 IU | 5% | |
| Витамин D | 0.9µg | 5% | |
| Кальций | 16mg | 70mg | 5% |
| Марганец | 0.12mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.088mg | 5% |
| Калий | 31mg | 138mg | 3% |
| Витамин K | 3.4µg | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 4.67g | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.134g | 0.84g | 2% |
| Магний | 9mg | 13mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8.8g | 2.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 114kcal | 405kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 64g | 22g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2 | 1.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 4.67g | N/A |
| Цинк | 0.97mg | 0.92mg | 0% |
| Триптофан | 0.161mg | 0% | |
| Треонин | 0.507mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.606mg | 0% | |
| Лейцин | 1.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.863mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.567mg | 0% | |
| Валин | 0.719mg | 0% | |
| Гистидин | 0.303mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +21.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +99.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +302.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +357.2% |
