Сравнить продукты Вафельный рожок с мороженым и взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +620% |
| Содержит больше МедьМедь | +720% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8600% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +227.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1487.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +60.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +481.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +280% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.717g | 13.831g | 51% |
| Холестерин | 15mg | 76mg | 20% |
| Жиры | 14g | 22.22g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.775g | 6.418g | 12% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.065mg | 11% |
| Медь | 0.082mg | 0.01mg | 8% |
| Витамин A | 117µg | 188µg | 8% |
| Витамин B3 | 1.111mg | 0.07mg | 7% |
| Фосфор | 128mg | 89mg | 6% |
| Углеводы | 28.89g | 12.49g | 5% |
| Натрий | 115mg | 8mg | 5% |
| Кальций | 60mg | 101mg | 4% |
| Железо | 0.36mg | 0.05mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.64mg | 4% |
| Марганец | 0.087mg | 0.001mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.037mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 3µg | 4% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0.29µg | 3% |
| Витамин D | 4 IU | 16 IU | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.4µg | 2% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Калий | 204mg | 147mg | 2% |
| Цинк | 0.56mg | 0.37mg | 2% |
| Селен | 2.3µg | 1.4µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.356mg | 0.305mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин K | 0.5µg | 1.9µg | 1% |
| Холин | 11.9mg | 16.8mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 0.825g | 1% |
| Калорийность | 254kcal | 257kcal | 0% |
| Белки | 3g | 3.2g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 847kcal | 803kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 39g | 39g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.93 | 0.52 | N/A |
| Чистые углеводы | 27.89g | 12.49g | N/A |
| Сахар | 21.26g | 8g | N/A |
| Триптофан | 0.01mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.022mg | 0.144mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.194mg | 0% |
| Лейцин | 0.058mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.016mg | 0.254mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.154mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.214mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.087mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +131.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.747 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +261.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.4% |
