Сравнить продукты Итальянский хлеб и хлебные палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +254.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +248.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +83.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.553mg | 20% |
| Селен | 27.2µg | 37.5µg | 19% |
| Железо | 2.94mg | 4.28mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.39g | 3.628g | 15% |
| Витамин B1 | 0.473mg | 0.589mg | 10% |
| Жиры | 3.5g | 9.5g | 9% |
| Калорийность | 271kcal | 412kcal | 7% |
| Натрий | 550mg | 713mg | 7% |
| Витамин B9 | 191µg | 162µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.812g | 3.568g | 7% |
| Белки | 8.8g | 12g | 6% |
| Углеводы | 50.1g | 68.4g | 6% |
| Кальций | 78mg | 22mg | 6% |
| Витамин B3 | 4.381mg | 5.281mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.41g | 6% |
| Витамин E | 0.29mg | 1.01mg | 5% |
| Марганец | 0.464mg | 0.557mg | 4% |
| Фосфор | 103mg | 121mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.378mg | 0.54mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.073mg | 2% |
| Магний | 27mg | 32mg | 1% |
| Клетчатка | 3.2g | 3g | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 2.2µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.2g | 2.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 308kcal | 343kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 37g | 24g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.1 | N/A | |
| Чистые углеводы | 46.9g | 65.4g | N/A |
| Калий | 110mg | 124mg | 0% |
| Сахар | 3.17g | 1.26g | N/A |
| Медь | 0.191mg | 0.188mg | 0% |
| Цинк | 0.86mg | 0.88mg | 0% |
| Холин | 14.6mg | 14.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.103mg | 0.139mg | 0% |
| Треонин | 0.245mg | 0.338mg | 0% |
| Изолейцин | 0.333mg | 0.458mg | 0% |
| Лейцин | 0.614mg | 0.835mg | 0% |
| Лизин | 0.197mg | 0.281mg | 0% |
| Метионин | 0.156mg | 0.212mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.433mg | 0.59mg | 0% |
| Валин | 0.376mg | 0.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.188mg | 0.258mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.8 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
50.1 г
Вода:
35.7 г
Другое:
1.9 г
Белки:
12 г
Жиры:
9.5 г
Углеводы:
68.4 г
Вода:
6.1 г
Другое:
4 г
| Содержит больше ВодаВода | +485.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +171.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.812 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.568 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.628 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +339.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +161% |
