Сравнить продукты Кефир и топлёное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3150% |
| Содержит больше КалийКалий | +3180% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3750% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5700% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +391.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.658g | 61.924g | 278% |
| Жиры | 0.93g | 99.48g | 152% |
| Холестерин | 5mg | 256mg | 84% |
| Витамин A | 171µg | 840µg | 74% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.31g | 28.732g | 71% |
| Калорийность | 41kcal | 876kcal | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 3.694g | 24% |
| Витамин E | 0.02mg | 2.8mg | 19% |
| Фосфор | 105mg | 3mg | 15% |
| Кальций | 130mg | 4mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0.01µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.005mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.385mg | 0.01mg | 8% |
| Белки | 3.79g | 0.28g | 7% |
| Селен | 3.6µg | 0µg | 7% |
| Витамин K | 0.1µg | 8.6µg | 7% |
| Витамин D | 41 IU | 0 IU | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Калий | 164mg | 5mg | 5% |
| Цинк | 0.46mg | 0.01mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.001mg | 4% |
| Магний | 12mg | 0mg | 3% |
| Витамин B9 | 13µg | 0µg | 3% |
| Натрий | 40mg | 2mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.001mg | 2% |
| Углеводы | 4.48g | 0g | 1% |
| Железо | 0.04mg | 0mg | 1% |
| Медь | 0.009mg | 0.001mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.003mg | 1% |
| Холин | 15.2mg | 22.3mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 9.2g | 0.03g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 108kcal | 31286kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 244g | 11g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.55 | 0.52 | N/A |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.48g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.61g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.005mg | 0mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Триптофан | 0.004mg | 0% | |
| Треонин | 0.013mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лизин | 0.022mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.014mg | 0% | |
| Валин | 0.019mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% | |
| Omega-3 - ALA | 0.006g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.029g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
4.48 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.73 г
Белки:
0.28 г
Жиры:
99.48 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.24 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1253.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +37429.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10596.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.658 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.31 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
61.924 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.694 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9168.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6869.8% |
