Сравнить продукты Мушмула и арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +289.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +710% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1mg | 8.1mg | 8% |
| Калий | 266mg | 112mg | 5% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.4g | 5% |
| Витамин A | 76µg | 28µg | 5% |
| Марганец | 0.148mg | 0.038mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.221mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.045mg | 4% |
| Фруктоза | 3.36g | 4% | |
| Витамин B9 | 14µg | 3µg | 3% |
| Углеводы | 12.14g | 7.55g | 2% |
| Фосфор | 27mg | 11mg | 2% |
| Калорийность | 47kcal | 30kcal | 1% |
| Магний | 13mg | 10mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 7mg | 1% |
| Железо | 0.28mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.033mg | 1% |
| Холин | 4.1mg | 1% | |
| Белки | 0.43g | 0.61g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 0.91g | 2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1093kcal | 492kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 213g | 333g | N/A |
| Жиры | 0.2g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.44g | 7.15g | N/A |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Медь | 0.04mg | 0.042mg | 0% |
| Цинк | 0.05mg | 0.1mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Селен | 0.6µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.021mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.18mg | 0.178mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.016g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.037g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.015mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.015mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 0.026mg | 0.018mg | 0% |
| Лизин | 0.023mg | 0.062mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.014mg | 0.015mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.007mg | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +362.5% |
