Сравнить продукты Мушмула и рамбутан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +533.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +65% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +131.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +390% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +651.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 76µg | 0µg | 8% |
| Марганец | 0.148mg | 0.343mg | 8% |
| Калий | 266mg | 42mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.18mg | 1.352mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.02mg | 6% |
| Витамин C | 1mg | 4.9mg | 4% |
| Углеводы | 12.14g | 20.87g | 3% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.9g | 3% |
| Медь | 0.04mg | 0.066mg | 3% |
| Фосфор | 27mg | 9mg | 3% |
| Калорийность | 47kcal | 82kcal | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 8µg | 2% |
| Магний | 13mg | 7mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 22mg | 1% |
| Железо | 0.28mg | 0.35mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.013mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 1% | |
| Белки | 0.43g | 0.65g | 0% |
| Вес 100 калорий | 213g | 122g | N/A |
| Жиры | 0.2g | 0.21g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.44g | 19.97g | N/A |
| Цинк | 0.05mg | 0.08mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 11mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.022mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.018mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лизин | 0.023mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.014mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.007mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +51.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.21g
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.04g
