Сравнить продукты Макфлурри и филе-о-фиш из Макдоналдса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +477.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +469.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1362.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +313.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1497.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +80% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 25.5µg | 46% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.282g | 5.952g | 38% |
| Omega-3 - ALA | 0.614g | 38% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.106g | 30% | |
| Витамин B12 | 0.6µg | 1.08µg | 20% |
| Натрий | 54mg | 434mg | 17% |
| Железо | 0.27mg | 1.56mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.73mg | 15% | |
| Белки | 4.02g | 11.26g | 14% |
| Жиры | 6.46g | 14.64g | 13% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.211mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.139mg | 2.22mg | 13% |
| Марганец | 0.046mg | 0.262mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.13mg | 9% |
| Витамин E | 0.08mg | 1.17mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.67g | 4.005g | 6% |
| Калорийность | 177kcal | 282kcal | 5% |
| Холестерин | 16mg | 32mg | 5% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.4g | 5% |
| Витамин B9 | 3µg | 21µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 4% | |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Фосфор | 116mg | 137mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 3.402g | 2.833g | 3% |
| Магний | 17mg | 27mg | 2% |
| Кальций | 135mg | 120mg | 2% |
| Медь | 0.044mg | 0.066mg | 2% |
| Фруктоза | 0.21g | 1.93g | 2% |
| Белок в 100 калориях | 2.3g | 4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 440kcal | 250kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 56g | 35g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.57 | 3.5 | N/A |
| Витамин C | 0.3mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 26.62g | 24.99g | N/A |
| Углеводы | 26.82g | 26.39g | 0% |
| Калий | 208mg | 220mg | 0% |
| Сахар | 24.37g | 3.67g | N/A |
| Цинк | 0.54mg | 0.58mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.281g | 0.128g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.03g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.061g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.02 г
Жиры:
6.46 г
Углеводы:
26.82 г
Вода:
61.74 г
Другое:
0.96 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
14.64 г
Углеводы:
26.39 г
Вода:
45.76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше ВодаВода | +34.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +180.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~26.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.833 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.952 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +139.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2010.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
16.9 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.21 г
Лактоза:
6.23 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1 г
Фруктоза:
1.93 г
Лактоза:
0.2 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +16800% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +3015% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +33.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +819% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +53.6% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
