Сравнить продукты Макфлурри и оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +610.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +127.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +243.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +539.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3175% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +168.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1222.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.282g | 5.665g | 36% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | 30% | |
| Omega-3 - ALA | 0.441g | 28% | |
| Витамин B12 | 0.6µg | 0µg | 25% |
| Натрий | 54mg | 566mg | 22% |
| Витамин E | 0.08mg | 2.62mg | 17% |
| Жиры | 6.46g | 17.04g | 16% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.038mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.67g | 7.827g | 15% |
| Кальций | 135mg | 19mg | 12% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Витамин B3 | 0.139mg | 1.838mg | 11% |
| Клетчатка | 0.2g | 2.7g | 10% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.186mg | 10% |
| Витамин K | 9.9µg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.137mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.73mg | 0.38mg | 7% |
| Витамин C | 5.4mg | 6% | |
| Медь | 0.044mg | 0.1mg | 6% |
| Калорийность | 177kcal | 272kcal | 5% |
| Холестерин | 16mg | 0mg | 5% |
| Марганец | 0.046mg | 0.158mg | 5% |
| Калий | 208mg | 355mg | 4% |
| Железо | 0.27mg | 0.6mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 3.402g | 2.54g | 4% |
| Белки | 4.02g | 2.58g | 3% |
| Фосфор | 116mg | 98mg | 3% |
| Холин | 17.8mg | 3% | |
| Цинк | 0.54mg | 0.36mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 12µg | 2% |
| Углеводы | 26.82g | 28.88g | 1% |
| Магний | 17mg | 21mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.3g | 0.95g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 440kcal | 1054kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 56g | 37g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.57 | 5.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 26.62g | 26.18g | N/A |
| Сахар | 24.37g | 0.56g | N/A |
| Транс-жиры | 0.281g | 0.056g | N/A |
| Фруктоза | 0.21g | 0.24g | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +55.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +163.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~28.88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +368.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1908.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +141.9% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +14.3% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
