Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кофе Мокко и гаторейд

Сравнить

Инфографика

Кофе Мокко vs Гаторейд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 81% 91% 0% 145% 26% 108% 41% 58% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 1.3% 1.9% 2% 0.27% 4.3% 5.1% 1.7% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +27000%
Содержит больше КалийКалий +6786.7%
Содержит больше МедьМедь +7150%
Содержит больше ЦинкЦинк +9500%
Содержит больше ФосфорФосфор +2410%
Содержит больше МарганецМарганец +3323.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.7%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 0% 0.33% 0% 7.8% 6.5% 42% 3.1% 13% 56% 3.8% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 0% 0% 0% 2.8% 0% 4.1% 3.3% 5.1% 0% 0.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +181.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +928.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.055mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кофе Мокко Гаторейд DV% diff.
Кофеин 360mg 0mg 90%
Медь 0.435mg 0.006mg 48%
Фосфор 251mg 10mg 34%
Калий 1033mg 15mg 30%
Кальций 271mg 1mg 27%
Жиры 15.87g 0g 24%
Углеводы 74.04g 6.43g 23%
Калорийность 460kcal 26kcal 22%
Насыщенные жиры 4.934g 0g 22%
Мононенасыщенные жиры 8.934g 0g 22%
Марганец 0.445mg 0.013mg 19%
Витамин B12 0.45µg 0µg 19%
Магний 68mg 0mg 16%
Витамин B3 2.263mg 0.22mg 13%
Натрий 317mg 39mg 12%
Белки 5.29g 0g 11%
Селен 6.2µg 0µg 11%
Цинк 0.96mg 0.01mg 9%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.053g 0g 7%
Холин 31.3mg 0mg 6%
Витамин B6 0.055mg 0.022mg 3%
Витамин B1 0.031mg 0.011mg 2%
Витамин B2 0.028mg 0mg 2%
Витамин B9 9µg 0µg 2%
Фруктоза 1.82g 2%
Железо 0mg 0.05mg 1%
Витамин K 1.5µg 0.2µg 1%
Белок в 100 калориях 1.2g 0g N/A
Калории на 10 г белка 870kcal N/A
Вес 100 калорий 22g 385g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 2 N/A
Витамин C 0.6mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 72.14g 6.43g N/A
Сахар 58.2g 5.24g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B5 0.052mg 0.055mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 16% 74% 2% 3%
Белки: 5.29 г
Жиры: 15.87 г
Углеводы: 74.04 г
Вода: 1.7 г
Другое: 3.1 г
6% 93%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 6.43 г
Вода: 93.38 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1051.5%
Содержит больше ВодаВода +5392.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кофе Мокко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174135/nutrients
  2. Гаторейд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173660/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.