Сравнить продукты Луковая подливка и куриный крем-суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1900% |
| Содержит больше КалийКалий | +434.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +203.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +554.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +488.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +221.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1438.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +769.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +843.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 4186mg | 702mg | 151% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 0µg | 29% |
| Кальций | 280mg | 14mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.4mg | 0.046mg | 27% |
| Фосфор | 203mg | 31mg | 25% |
| Клетчатка | 6g | 0g | 24% |
| Витамин B3 | 3.7mg | 0.392mg | 21% |
| Углеводы | 67.64g | 7.16g | 20% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.013mg | 16% |
| Марганец | 0.4mg | 0.068mg | 14% |
| Белки | 9g | 2.38g | 13% |
| Калорийность | 322kcal | 90kcal | 12% |
| Витамин C | 7mg | 0.1mg | 8% |
| Селен | 6.1µg | 1.9µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0mg | 8% |
| Магний | 34mg | 4mg | 7% |
| Витамин B9 | 31µg | 2µg | 7% |
| Калий | 262mg | 49mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.14g | 1.063g | 6% |
| Медь | 0.17mg | 0.128mg | 5% |
| Цинк | 0.88mg | 0.29mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 43µg | 5% |
| Жиры | 3g | 5.77g | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Витамин K | 4.1µg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 2.056g | 3% |
| Холестерин | 2mg | 8mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.192mg | 2% |
| Холин | 10.3mg | 2% | |
| Железо | 1mg | 1.06mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.86g | 1.697g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.8g | 2.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 358kcal | 378kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 111g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.56 | 1.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 61.64g | 7.16g | N/A |
| Сахар | 0.54g | N/A | |
| Триптофан | 0.034mg | 0% | |
| Треонин | 0.104mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
| Лейцин | 0.21mg | 0% | |
| Лизин | 0.171mg | 0% | |
| Метионин | 0.064mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.122mg | 0% | |
| Валин | 0.138mg | 0% | |
| Гистидин | 0.073mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
3 г
Углеводы:
67.64 г
Вода:
4.36 г
Другое:
16 г
Белки:
2.38 г
Жиры:
5.77 г
Углеводы:
7.16 г
Вода:
82.75 г
Другое:
1.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +278.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +844.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1797.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.86 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.14 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.697 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.063 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +128.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +659.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.697g
