Сравнить продукты Сливовый соус и минестроне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +276.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 153g | 0.23g | 694% |
| Углеводы | 42.81g | 4.66g | 13% |
| Железо | 1.43mg | 0.38mg | 13% |
| Натрий | 538mg | 254mg | 12% |
| Калорийность | 184kcal | 34kcal | 8% |
| Витамин A | 2µg | 49µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.084mg | 0.018mg | 5% |
| Калий | 259mg | 130mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.014mg | 0.391mg | 4% |
| Медь | 0.078mg | 0.051mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.041mg | 3% |
| Белки | 0.89g | 1.77g | 2% |
| Магний | 12mg | 3mg | 2% |
| Марганец | 0.114mg | 0.152mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.059mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 15µg | 2% |
| Клетчатка | 0.7g | 0.4g | 1% |
| Цинк | 0.19mg | 0.31mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.588g | 0.46g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.48g | 5.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 2067kcal | 192kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 54g | 294g | N/A |
| Жиры | 1.04g | 1.04g | 0% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 42.11g | 4.26g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Кальций | 12mg | 14mg | 0% |
| Фосфор | 22mg | 23mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.022mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.24g | 0.29g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.076mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.89 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
42.81 г
Вода:
53.71 г
Другое:
1.55 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +818.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +98.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +70% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
153 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.24 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.588 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.8% |
