Сравнить продукты Колбаса Польская и свиная корейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +60.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +345.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +84.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1540mg | 50mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.502mg | 0.901mg | 33% |
| Селен | 17.7µg | 33.2µg | 28% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.472mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.98µg | 0.53µg | 19% |
| Насыщенные жиры | 8.01g | 4.36g | 17% |
| Холин | 69.7mg | 13% | |
| Жиры | 19.4g | 12.58g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.7g | 5.61g | 10% |
| Фосфор | 136mg | 197mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.248mg | 8% |
| Витамин B3 | 3.443mg | 4.58mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.45mg | 0.723mg | 5% |
| Белки | 17.6g | 19.74g | 4% |
| Калий | 237mg | 356mg | 4% |
| Медь | 0.09mg | 0.056mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.79g | 1.34g | 4% |
| Калорийность | 259kcal | 198kcal | 3% |
| Витамин D | 21 IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Магний | 14mg | 21mg | 2% |
| Цинк | 1.93mg | 1.74mg | 2% |
| Марганец | 0.049mg | 0.011mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Углеводы | 3.6g | 0g | 1% |
| Холестерин | 66mg | 63mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 18mg | 1% |
| Железо | 0.88mg | 0.79mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 6.8g | 10g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 147kcal | 100kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 39g | 51g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.3 | 1.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.6g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.138mg | 0.244mg | 0% |
| Треонин | 0.591mg | 0.891mg | 0% |
| Изолейцин | 0.611mg | 0.91mg | 0% |
| Лейцин | 1.076mg | 1.572mg | 0% |
| Лизин | 1.11mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.379mg | 0.514mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.539mg | 0.785mg | 0% |
| Валин | 0.679mg | 1.064mg | 0% |
| Гистидин | 0.444mg | 0.77mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Белки:
19.74 г
Жиры:
12.58 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.92 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.79 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.36 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.34 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69.6% |
