Сравнить продукты Каркаде и айва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +537.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1854.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 215mg | 11mg | 20% |
| Медь | 0.13mg | 14% | |
| Магний | 51mg | 8mg | 10% |
| Железо | 1.48mg | 0.7mg | 10% |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Витамин C | 12mg | 15mg | 3% |
| Фосфор | 37mg | 17mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.081mg | 2% | |
| Белки | 0.96g | 0.4g | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0.1g | 1% |
| Углеводы | 11.31g | 15.3g | 1% |
| Витамин A | 14µg | 2µg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.31mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Калорийность | 49kcal | 57kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 0.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 510kcal | 1425kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 204g | 175g | N/A |
| Чистые углеводы | 11.31g | 13.4g | N/A |
| Калий | 208mg | 197mg | 0% |
| Цинк | 0.04mg | 0% | |
| Натрий | 6mg | 4mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.03mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +140% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +540% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.8g
