Сравнить продукты Шорткейк и тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +365.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1483.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 18µg | 285µg | 30% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.38mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.549mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.632g | 0.878g | 18% |
| Кальций | 205mg | 44mg | 16% |
| Марганец | 0.33mg | 14% | |
| Жиры | 14.2g | 5.99g | 13% |
| Витамин B9 | 53µg | 100µg | 12% |
| Железо | 2.54mg | 3.42mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 3.772g | 1.393g | 11% |
| Углеводы | 48.5g | 76.8g | 9% |
| Витамин B3 | 2.573mg | 3.8mg | 8% |
| Магний | 16mg | 44mg | 7% |
| Фосфор | 143mg | 93mg | 7% |
| Селен | 17µg | 12.9µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.045g | 3.338g | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Натрий | 506mg | 361mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.248mg | 5% | |
| Белки | 6.1g | 3.99g | 4% |
| Витамин C | 0.2mg | 3.8mg | 4% |
| Витамин E | 0.53mg | 4% | |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Цинк | 0.48mg | 0.28mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.311mg | 0.285mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Калорийность | 346kcal | 372kcal | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Калий | 106mg | 66mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 567kcal | 932kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.6 | 3 | N/A |
| Чистые углеводы | 48.5g | 75.3g | N/A |
| Сахар | 4.87g | N/A | |
| Медь | 0.076mg | 0.073mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.076mg | 0% | |
| Треонин | 0.184mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.238mg | 0% | |
| Лейцин | 0.449mg | 0% | |
| Лизин | 0.197mg | 0% | |
| Метионин | 0.115mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.302mg | 0% | |
| Валин | 0.273mg | 0% | |
| Гистидин | 0.14mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +52.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +137.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +135.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +313.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.1% |
