Сравнить продукты Соус для спагетти и суп из акульих плавников
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +450.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.108mg | 12% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.19µg | 8% |
| Калий | 292mg | 53mg | 7% |
| Цинк | 0.21mg | 0.82mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.039mg | 6% |
| Белки | 1.2g | 3.2g | 4% |
| Витамин C | 3.9mg | 0.1mg | 4% |
| Натрий | 590mg | 501mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.13mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.026mg | 3% |
| Жиры | 0.9g | 2g | 2% |
| Углеводы | 8.7g | 3.8g | 2% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.162g | 0.501g | 2% |
| Фруктоза | 1.8g | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Магний | 13mg | 7mg | 1% |
| Кальций | 20mg | 10mg | 1% |
| Фосфор | 25mg | 21mg | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.73mg | 0.493mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 0.583g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.51g | 0.341g | 1% |
| Калорийность | 48kcal | 46kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.5g | 7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 400kcal | 144kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 208g | 217g | N/A |
| Чистые углеводы | 8.7g | 3.8g | N/A |
| Железо | 0.9mg | 0.94mg | 0% |
| Сахар | 4.7g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.027mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.1 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +166.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +122.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.162 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +177.6% |
