Сравнить продукты Табаско и крем-суп из брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.16mg | 0mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.154mg | 12% | |
| Витамин A | 82µg | 9% | |
| Медь | 0.075mg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.084mg | 6% | |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Марганец | 0.107mg | 5% | |
| Калий | 128mg | 4% | |
| Клетчатка | 0.6g | 1.6g | 4% |
| Магний | 12mg | 3% | |
| Фосфор | 23mg | 3% | |
| Натрий | 633mg | 565mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 3% | |
| Калорийность | 12kcal | 56kcal | 2% |
| Углеводы | 0.8g | 8.06g | 2% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 2% | |
| Белки | 1.29g | 1.61g | 1% |
| Жиры | 0.76g | 1.61g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 1% | |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.178mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.106g | 0.403g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 11g | 2.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 93kcal | 348kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 833g | 179g | N/A |
| Чистые углеводы | 0.2g | 6.46g | N/A |
| Кальций | 12mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 0.13g | 0.81g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.061g | 0% | |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.048mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.04mg | 0% | |
| Валин | 0.055mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.29 г
Жиры:
0.76 г
Углеводы:
0.8 г
Вода:
95.17 г
Другое:
1.98 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
1.61 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
86.6 г
Другое:
2.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +111.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +907.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.106 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.061 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.403 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
