Сравнить продукты Приправа для тако и мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 8068mg | 16mg | 350% |
| Марганец | 2.9mg | 126% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 25.94g | 118% |
| Медь | 1.027mg | 114% | |
| Жиры | 0g | 36.31g | 56% |
| Витамин C | 45mg | 3mg | 47% |
| Железо | 6.75mg | 3.04mg | 46% |
| Магний | 183mg | 44% | |
| Фосфор | 213mg | 30% | |
| Витамин B1 | 0.346mg | 29% | |
| Цинк | 2.15mg | 20% | |
| Витамин B9 | 76µg | 19% | |
| Кальций | 184mg | 18% | |
| Калорийность | 188kcal | 525kcal | 17% |
| Белки | 0g | 5.84g | 12% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 12% | |
| Калий | 350mg | 10% | |
| Клетчатка | 18.8g | 20.8g | 8% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 8% | |
| Витамин B2 | 0.057mg | 4% | |
| Селен | 1.6µg | 3% | |
| Углеводы | 56.29g | 49.29g | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 2% | |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 899kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 53g | 19g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.14 | N/A | |
| Чистые углеводы | 37.49g | 28.49g | N/A |
| Сахар | 18.76g | 2.99g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
56.29 г
Вода:
5.7 г
Другое:
38.01 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~6.23g
