Сравнить продукты Томатильо Сальса Верде и куриный рисовый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +351.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +137.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 719mg | 370mg | 15% |
| Витамин A | 122µg | 14% | |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Витамин B3 | 1.71mg | 11% | |
| Белки | 0g | 5.11g | 10% |
| Железо | 0mg | 0.78mg | 10% |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Витамин K | 7.2µg | 6% | |
| Калий | 203mg | 45mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 5% | |
| Цинк | 0.4mg | 4% | |
| Фосфор | 30mg | 4% | |
| Марганец | 0.1mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.041mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.15mg | 3% | |
| Витамин C | 3.8mg | 1.6mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.02mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.4g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 2% | |
| Магний | 4mg | 1% | |
| Кальций | 0mg | 14mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 1% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Холин | 4.9mg | 1% | |
| Калорийность | 47kcal | 53kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 0g | 9.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 104kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 213g | 189g | N/A |
| Жиры | 1.56g | 1.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.25g | 5.01g | N/A |
| Углеводы | 6.25g | 5.41g | 0% |
| Сахар | 6.25g | 0.6g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
1.56 г
Углеводы:
6.25 г
Вода:
88.1 г
Другое:
4.09 г
Белки:
5.11 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
5.41 г
Вода:
86.78 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.78g
