Сравнить продукты Ветчина из индейки и канадский бекон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +294.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +86% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.669mg | 37% |
| Витамин B3 | 4.12mg | 9.988mg | 37% |
| Белки | 16.3g | 28.31g | 24% |
| Калий | 253mg | 999mg | 22% |
| Селен | 38.2µg | 50.4µg | 22% |
| Холин | 104.8mg | 19% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.28mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.8µg | 0.43µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.72mg | 14% | |
| Медь | 0.063mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.185mg | 7% |
| Железо | 1mg | 0.56mg | 6% |
| Натрий | 909mg | 993mg | 4% |
| Магний | 16mg | 27mg | 3% |
| Цинк | 2.1mg | 1.73mg | 3% |
| Фосфор | 289mg | 309mg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.873g | 0.485g | 3% |
| Жиры | 4g | 2.78g | 2% |
| Витамин A | 16µg | 0µg | 2% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | 2% | |
| Калорийность | 118kcal | 146kcal | 1% |
| Холестерин | 64mg | 67mg | 1% |
| Витамин D | 9 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Марганец | 0.016mg | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 1.2g | 1.039g | 1% |
| Omega-3 - ALA | 0.011g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 14g | 19g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 72kcal | 52kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 85g | 68g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.8 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.1g | 1.8g | N/A |
| Углеводы | 3.1g | 1.8g | 0% |
| Кальций | 7mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 1.2g | 1.2g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.337g | 1.255g | 0% |
| Триптофан | 0.332mg | 0% | |
| Треонин | 1.226mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.32mg | 0% | |
| Лейцин | 2.294mg | 0% | |
| Лизин | 2.479mg | 0% | |
| Метионин | 0.764mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0% | |
| Валин | 1.41mg | 0% | |
| Гистидин | 1.134mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.3 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
73.5 г
Другое:
3.1 г
Белки:
28.31 г
Жиры:
2.78 г
Углеводы:
1.8 г
Вода:
62.5 г
Другое:
4.61 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +73.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.337 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.873 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.255 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.485 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.255g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.5 г
Глюкоза:
0.7 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.9 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +133.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +80% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
