Сравнить продукты Ножка индейки и ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +414.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +69% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +604.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +119.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +409000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +253.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +388.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +170.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3351.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.39µg | 13.46µg | 545% |
| Витамин A | 1µg | 4091µg | 454% |
| Железо | 1.72mg | 8.85mg | 89% |
| Витамин B2 | 0.211mg | 1.03mg | 63% |
| Селен | 26.4µg | 58µg | 57% |
| Витамин B5 | 1.09mg | 2.95mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 2.06g | 9.925g | 36% |
| Жиры | 6.72g | 25.45g | 29% |
| Натрий | 74mg | 700mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.06g | 12.286g | 26% |
| Холестерин | 71mg | 118mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.272mg | 16% |
| Белки | 19.54g | 12.38g | 14% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.19mg | 12% |
| Медь | 0.142mg | 0.24mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Калорийность | 144kcal | 305kcal | 8% |
| Фосфор | 177mg | 230mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.947mg | 4.3mg | 8% |
| Цинк | 3.09mg | 2.3mg | 7% |
| Марганец | 0.022mg | 0.155mg | 6% |
| Витамин B9 | 10µg | 30µg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.5mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.83g | 2.427g | 4% |
| Калий | 273mg | 170mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 5.89g | 2% |
| Магний | 21mg | 12mg | 2% |
| Кальций | 17mg | 22mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 14g | 4.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 74kcal | 246kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 69g | 33g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.9 | 1.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 3.39g | N/A |
| Сахар | 1.65g | N/A | |
| Триптофан | 0.219mg | 0.151mg | 0% |
| Треонин | 0.861mg | 0.671mg | 0% |
| Изолейцин | 0.998mg | 0.653mg | 0% |
| Лейцин | 1.537mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 1.809mg | 1.155mg | 0% |
| Метионин | 0.557mg | 0.285mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.769mg | 0.617mg | 0% |
| Валин | 1.028mg | 0.857mg | 0% |
| Гистидин | 0.598mg | 0.448mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +278.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +496.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.6% |
