Сравнить продукты Суп из индейки и куриный суп с лапшой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +950% |
| Содержит больше КалийКалий | +1076.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +305% |
| Содержит больше МедьМедь | +614.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1025% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +266.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +212.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +252.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +828.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +440% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.9µg | 0.02µg | 37% |
| Витамин A | 152µg | 1µg | 17% |
| Медь | 0.1mg | 0.014mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.01mg | 9% |
| Железо | 0.81mg | 0.2mg | 8% |
| Белки | 4.33g | 0.84g | 7% |
| Цинк | 0.9mg | 0.08mg | 7% |
| Натрий | 391mg | 229mg | 7% |
| Селен | 3.8µg | 7% | |
| Витамин B3 | 1.52mg | 0.431mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.042mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.081mg | 6% |
| Фосфор | 44mg | 12mg | 5% |
| Калий | 153mg | 13mg | 4% |
| Витамин C | 2.7mg | 0mg | 3% |
| Марганец | 0.1mg | 0.032mg | 3% |
| Калорийность | 57kcal | 23kcal | 2% |
| Жиры | 1.87g | 0.55g | 2% |
| Магний | 10mg | 3mg | 2% |
| Кальций | 21mg | 2mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.52g | 0.122g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.155g | 2% |
| Углеводы | 5.96g | 3.67g | 1% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 7µg | 1% |
| Холин | 4.9mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.75g | 0.205g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7.6g | 3.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 132kcal | 274kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 175g | 435g | N/A |
| Чистые углеводы | 5.96g | 3.57g | N/A |
| Холестерин | 4mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 0.31g | N/A | |
| Клетчатка | 0.1g | 0% | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.218mg | 0% | |
| Лейцин | 0.331mg | 0% | |
| Лизин | 0.343mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.177mg | 0% | |
| Валин | 0.234mg | 0% | |
| Гистидин | 0.101mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.33 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
5.96 г
Вода:
86.37 г
Другое:
1.47 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
94.16 г
Другое:
0.78 г
| Содержит больше БелкиБелки | +415.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +240% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.16g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.52 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +265.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +196.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.5% |
