Сравнить продукты Суп из индейки и суп из акульих плавников
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110% |
| Содержит больше КалийКалий | +188.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +316.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +208.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +373.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.9µg | 0.19µg | 30% |
| Витамин A | 152µg | 0µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.026mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.52mg | 0.493mg | 6% |
| Натрий | 391mg | 501mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.13mg | 5% |
| Витамин C | 2.7mg | 0.1mg | 3% |
| Калий | 153mg | 53mg | 3% |
| Фосфор | 44mg | 21mg | 3% |
| Марганец | 0.1mg | 0.024mg | 3% |
| Белки | 4.33g | 3.2g | 2% |
| Железо | 0.81mg | 0.94mg | 2% |
| Калорийность | 57kcal | 46kcal | 1% |
| Углеводы | 5.96g | 3.8g | 1% |
| Холестерин | 4mg | 2mg | 1% |
| Магний | 10mg | 7mg | 1% |
| Кальций | 21mg | 10mg | 1% |
| Медь | 0.1mg | 0.108mg | 1% |
| Цинк | 0.9mg | 0.82mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 9µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.341g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7.6g | 7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 132kcal | 144kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 175g | 217g | N/A |
| Жиры | 1.87g | 2g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.96g | 3.8g | N/A |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.039mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.52g | 0.501g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.75g | 0.583g | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.218mg | 0% | |
| Лейцин | 0.331mg | 0% | |
| Лизин | 0.343mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.177mg | 0% | |
| Валин | 0.234mg | 0% | |
| Гистидин | 0.101mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.33 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
5.96 г
Вода:
86.37 г
Другое:
1.47 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.52 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.501g
