Сравнить продукты Овощной суп и куриный рисовый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +525% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +862.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +132% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +495.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +990% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +735% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +41.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +71.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.232mg | 0.1mg | 15% |
| Калий | 433mg | 45mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.02mg | 11% |
| Витамин E | 1.43mg | 0.24mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.109mg | 0.01mg | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 0.4g | 7% |
| Марганец | 0.25mg | 0.1mg | 7% |
| Белки | 2.2g | 5.11g | 6% |
| Магний | 25mg | 4mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Витамин A | 86µg | 122µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.092mg | 0.041mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.15mg | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 7.2µg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 2µg | 3% |
| Углеводы | 12.11g | 5.41g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Железо | 0.66mg | 0.78mg | 2% |
| Фосфор | 45mg | 30mg | 2% |
| Калорийность | 65kcal | 53kcal | 1% |
| Жиры | 0.9g | 1.33g | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 1.6mg | 1% |
| Кальций | 20mg | 14mg | 1% |
| Натрий | 385mg | 370mg | 1% |
| Селен | 4µg | 4.5µg | 1% |
| Витамин B3 | 1.54mg | 1.71mg | 1% |
| Холин | 9mg | 4.9mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.147g | 0.4g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.203g | 0.6g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 0.28g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.4g | 9.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 295kcal | 104kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 154g | 189g | N/A |
| Чистые углеводы | 10.01g | 5.01g | N/A |
| Сахар | 4.31g | 0.6g | N/A |
| Цинк | 0.4mg | 0.4mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
12.11 г
Вода:
82.79 г
Другое:
2 г
Белки:
5.11 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
5.41 г
Вода:
86.78 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +132.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.147 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.203 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +195.6% |
