Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сосиски Венские и knackwurst

Сравнить

Инфографика

Сосиски Венские vs Knackwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33.3%
Содержит больше СеленСелен +25.2%
Содержит больше МагнийМагний +57.1%
Содержит больше КалийКалий +97%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Одинаковое количество вещества Кальций ~11mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.66mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~930mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 9% 0% 4.4% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 17% 0% 11% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +83.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +159.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +293.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +69.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +41.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +15.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.32mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сосиски Венские Knackwurst DV% diff.
Витамин B1 0.087mg 0.342mg 21%
Насыщенные жиры 7.125g 10.21g 14%
Жиры 19.4g 27.7g 13%
Полиненасыщенные жиры 1.29g 2.92g 11%
Холестерин 87mg 60mg 9%
Мононенасыщенные жиры 9.628g 12.81g 8%
Фосфор 49mg 98mg 7%
Витамин B3 1.613mg 2.734mg 7%
Витамин B12 1.02µg 1.18µg 7%
Селен 16.9µg 13.5µg 6%
Калорийность 230kcal 307kcal 4%
Витамин B6 0.12mg 0.17mg 4%
Витамин D 0.6µg 1.1µg 3%
Калий 101mg 199mg 3%
Железо 0.88mg 0.66mg 3%
Медь 0.03mg 0.06mg 3%
Витамин B2 0.107mg 0.14mg 3%
Витамин D 25 IU 44 IU 2%
Натрий 879mg 930mg 2%
Витамин E 0.22mg 0.57mg 2%
Холин 43.7mg 55mg 2%
Белки 10.5g 11.1g 1%
Магний 7mg 11mg 1%
Цинк 1.6mg 1.66mg 1%
Марганец 0.021mg 1%
Витамин B5 0.35mg 0.32mg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Белок в 100 калориях 4.6g 3.6g N/A
Калории на 10 г белка 219kcal 277kcal N/A
Вес 100 калорий 43g 33g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 1.5 1.5 N/A
Чистые углеводы 2.6g 3.2g N/A
Углеводы 2.6g 3.2g 0%
Кальций 10mg 11mg 0%
Витамин K 1.6µg 1.6µg 0%
Триптофан 0.109mg 0.138mg 0%
Треонин 0.357mg 0.432mg 0%
Изолейцин 0.557mg 0.639mg 0%
Лейцин 0.797mg 0.874mg 0%
Лизин 0.791mg 1.01mg 0%
Метионин 0.265mg 0.276mg 0%
Фенилаланин 0.425mg 0.501mg 0%
Валин 0.573mg 0.639mg 0%
Гистидин 0.273mg 0.314mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше ВодаВода +17.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +42.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~11.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +33%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +126.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сосиски Венские - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients
  2. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.