Сравнить продукты Сосиски Венские и пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +142.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +257.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +128.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +164.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.02µg | 1.87µg | 35% |
| Цинк | 1.6mg | 4.98mg | 31% |
| Белки | 10.5g | 21.8g | 23% |
| Жиры | 19.4g | 5.82g | 21% |
| Насыщенные жиры | 7.125g | 2.681g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.628g | 2.118g | 19% |
| Фосфор | 49mg | 175mg | 18% |
| Железо | 0.88mg | 2.22mg | 17% |
| Витамин B3 | 1.613mg | 4.26mg | 17% |
| Натрий | 879mg | 1078mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.221mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.29g | 0.145g | 8% |
| Медь | 0.03mg | 0.091mg | 7% |
| Холин | 43.7mg | 81.6mg | 7% |
| Холестерин | 87mg | 68mg | 6% |
| Калорийность | 230kcal | 147kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.107mg | 0.161mg | 4% |
| Витамин D | 25 IU | 4 IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.1µg | 3% |
| Калий | 101mg | 210mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.052mg | 3% |
| Магний | 7mg | 17mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.265mg | 2% |
| Углеводы | 2.6g | 0.36g | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.12mg | 1% |
| Марганец | 0.027mg | 1% | |
| Селен | 16.9µg | 17.7µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 6µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.6g | 15g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 219kcal | 67kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 43g | 68g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 0.84 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 0.36g | N/A |
| Кальций | 10mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.1g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.109mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.357mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 0.557mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 0.797mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 0.791mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.265mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.425mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 0.573mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.273mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +622.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +107.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.29 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +354.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +789.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.4% |
