Сравнить продукты Wendy's hamburger и чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +25.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +90.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +114.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.45µg | 0.76µg | 29% |
| Витамин B9 | 70µg | 18% | |
| Насыщенные жиры | 3.689g | 6.473g | 13% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.363mg | 12% |
| Витамин B3 | 3.225mg | 5.217mg | 12% |
| Кальций | 34mg | 119mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.114mg | 0.228mg | 9% |
| Белки | 12.63g | 16.51g | 8% |
| Фосфор | 103mg | 161mg | 8% |
| Omega-3 - ALA | 0.125g | 8% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | 8% | |
| Жиры | 10.6g | 14.72g | 6% |
| Витамин A | 50µg | 6% | |
| Марганец | 0.187mg | 0.316mg | 6% |
| Калорийность | 213kcal | 308kcal | 5% |
| Натрий | 395mg | 515mg | 5% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Углеводы | 16.82g | 28.03g | 4% |
| Витамин B5 | 0.336mg | 0.545mg | 4% |
| Витамин K | 9µg | 4.2µg | 4% |
| Холестерин | 35mg | 43mg | 3% |
| Клетчатка | 1.3g | 2g | 3% |
| Медь | 0.139mg | 0.111mg | 3% |
| Крахмал | 11.52g | 19.87g | 3% |
| Витамин E | 0.52mg | 3% | |
| Селен | 18.2µg | 19.6µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 5.413g | 3% |
| Магний | 18mg | 26mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.275mg | 0.293mg | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.55g | 1.658g | 1% |
| Фруктоза | 1.32g | 1.94g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.9g | 5.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 169kcal | 187kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 47g | 32g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 1.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 15.52g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 2 IU | 0% | |
| Калий | 195mg | 196mg | 0% |
| Железо | 2.73mg | 2.71mg | 0% |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Цинк | 2.47mg | 2.49mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.133mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.459mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 0.459mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 0.827mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 0.769mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.461mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 0.524mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.301mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.015g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.63 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
16.82 г
Вода:
58.41 г
Другое:
1.54 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше ВодаВода | +51.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.689 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.658g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
11.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
1.32 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
19.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.76 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0.72 г
Мальтоза:
0.46 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +72.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +54.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +47% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +109.1% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
