Сравнить продукты Wendy's Spicy Chicken Nuggets и яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +630.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +354.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +3178.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9340.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +320.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +236.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.061mg | 2mg | 215% |
| Холестерин | 50mg | 373mg | 108% |
| Полиненасыщенные жиры | 10.117g | 1.414g | 58% |
| Холин | 293.8mg | 53% | |
| Витамин B3 | 6.042mg | 0.064mg | 37% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 1.11µg | 33% |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.513mg | 30% |
| Натрий | 708mg | 124mg | 25% |
| Жиры | 22.55g | 10.61g | 18% |
| Витамин A | 149µg | 17% | |
| Фосфор | 271mg | 172mg | 14% |
| Витамин D | 87 IU | 11% | |
| Витамин D | 2.2µg | 11% | |
| Селен | 25µg | 30.8µg | 11% |
| Витамин B9 | 44µg | 11% | |
| Витамин B5 | 0.905mg | 1.398mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.254mg | 0.121mg | 10% |
| Калорийность | 326kcal | 155kcal | 9% |
| Белки | 16.46g | 12.58g | 8% |
| Железо | 0.62mg | 1.19mg | 7% |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Марганец | 0.19mg | 0.026mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 4.787g | 3.267g | 7% |
| Витамин K | 8µg | 0.3µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.138g | 4.077g | 5% |
| Углеводы | 14.31g | 1.12g | 4% |
| Кальций | 11mg | 50mg | 4% |
| Калий | 250mg | 126mg | 4% |
| Цинк | 0.61mg | 1.05mg | 4% |
| Магний | 22mg | 10mg | 3% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.066mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5g | 8.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 198kcal | 123kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 65g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.4 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 14.31g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 0.08g | 1.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0.161g | N/A | |
| Триптофан | 0.153mg | 0% | |
| Треонин | 0.604mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.686mg | 0% | |
| Лейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лизин | 0.904mg | 0% | |
| Метионин | 0.392mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.038g | N/A |
| Omega-3 - ALA | 0.765g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.044g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.042g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1177.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +69% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.117 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +615.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.8% |
