Сравнить продукты Ананас и корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7607.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +295.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2769% |
| Содержит больше МедьМедь | +208.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1425% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1784.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3000% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1157.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +259.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4357.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.927mg | 17.466mg | 719% |
| Клетчатка | 1.4g | 53.1g | 207% |
| Железо | 0.29mg | 8.32mg | 100% |
| Кальций | 13mg | 1002mg | 99% |
| Витамин C | 47.8mg | 3.8mg | 49% |
| Медь | 0.11mg | 0.339mg | 25% |
| Витамин K | 0.7µg | 31.2µg | 25% |
| Углеводы | 13.12g | 80.59g | 22% |
| Цинк | 0.12mg | 1.83mg | 16% |
| Витамин E | 0.02mg | 2.32mg | 15% |
| Магний | 12mg | 60mg | 11% |
| Калорийность | 50kcal | 247kcal | 10% |
| Калий | 109mg | 431mg | 9% |
| Фосфор | 8mg | 64mg | 8% |
| Белки | 0.54g | 3.99g | 7% |
| Селен | 0.1µg | 3.1µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.022mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 1.332mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.158mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.358mg | 3% |
| Витамин B9 | 18µg | 6µg | 3% |
| Жиры | 0.12g | 1.24g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.009g | 0.345g | 2% |
| Витамин A | 3µg | 15µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.041mg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 11mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.246g | 1% |
| Фруктоза | 2.12g | 1.11g | 1% |
| Omega-3 - ALA | 0.011g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 1.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 926kcal | 619kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 200g | 40g | N/A |
| Чистые углеводы | 11.72g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 9.85g | 2.17g | N/A |
| Натрий | 1mg | 10mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.068g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.019mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 0.253mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.078mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0.146mg | 0% |
| Валин | 0.024mg | 0.224mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.117mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +712.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +638.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +933.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +514.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1792.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +29850% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +66.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +91% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
