Сравнить продукты Аннона сетчатая и смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +215.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +113.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 19.2mg | 41mg | 24% |
| Медь | 0.107mg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.07mg | 12% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Клетчатка | 2.4g | 4.3g | 8% |
| Марганец | 0.186mg | 8% | |
| Углеводы | 25.2g | 13.8g | 4% |
| Железо | 0.71mg | 1mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.05mg | 4% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Калий | 382mg | 275mg | 3% |
| Фосфор | 21mg | 44mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.1mg | 3% |
| Калорийность | 101kcal | 56kcal | 2% |
| Цинк | 0.23mg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Белки | 1.7g | 1.4g | 1% |
| Жиры | 0.6g | 0.2g | 1% |
| Магний | 18mg | 13mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.064mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.017g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.7g | 2.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 594kcal | 400kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 99g | 179g | N/A |
| Чистые углеводы | 22.8g | 9.5g | N/A |
| Кальций | 30mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 7.37g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
