Сравнить продукты Арбуз и овсяная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1716.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +81% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +560% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +357.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2525% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +154.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1569.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1719% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2691% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +304.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6866.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.24mg | 4.36mg | 52% |
| Витамин B9 | 3µg | 209µg | 52% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.551mg | 43% |
| Крахмал | 0g | 73.3g | 30% |
| Витамин B3 | 0.178mg | 4.968mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.382mg | 28% |
| Углеводы | 7.55g | 79.45g | 24% |
| Селен | 0.4µg | 10.5µg | 18% |
| Калорийность | 30kcal | 370kcal | 17% |
| Клетчатка | 0.4g | 3.9g | 14% |
| Белки | 0.61g | 7.11g | 13% |
| Фосфор | 11mg | 99mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.182mg | 11% |
| Витамин C | 8.1mg | 0mg | 9% |
| Марганец | 0.038mg | 0.174mg | 6% |
| Магний | 10mg | 32mg | 5% |
| Цинк | 0.1mg | 0.66mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.828g | 5% |
| Медь | 0.042mg | 0.076mg | 4% |
| Фруктоза | 3.36g | 0.17g | 4% |
| Жиры | 0.15g | 1.75g | 2% |
| Витамин A | 28µg | 11µg | 2% |
| Калий | 112mg | 142mg | 1% |
| Холин | 4.1mg | 8.6mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.22g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.39g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 1.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 492kcal | 520kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 333g | 27g | N/A |
| Чистые углеводы | 7.15g | 75.55g | N/A |
| Кальций | 7mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 6.2g | 1.61g | N/A |
| Натрий | 1mg | 7mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.221mg | 0.24mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.172mg | 0% |
| Изолейцин | 0.019mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.018mg | 1.006mg | 0% |
| Лизин | 0.062mg | 0.105mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.162mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.015mg | 0.366mg | 0% |
| Валин | 0.016mg | 0.337mg | 0% |
| Гистидин | 0.006mg | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.61 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.45 г
Другое:
0.24 г
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +718% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1065.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1066.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +952.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +954.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1556% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.21 г
Глюкоза:
1.58 г
Фруктоза:
3.36 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
73.3 г
Сахароза:
0.68 г
Глюкоза:
0.56 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +77.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +182.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1876.5% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +216.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
