Сравнить продукты Бейгл и тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +264.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +206.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +182.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +530% |
| Содержит больше СеленСелен | +431.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +204.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +192.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +780% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.43mg | 0.227mg | 52% |
| Витамин A | 0µg | 448µg | 50% |
| Селен | 28.7µg | 5.4µg | 42% |
| Железо | 2.76mg | 0.9mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.177mg | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg | 15% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 1.107mg | 14% |
| Белки | 10.2g | 3.9g | 13% |
| Жиры | 1.53g | 9.75g | 13% |
| Витамин B9 | 76µg | 26µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 4.6g | 11% |
| Витамин K | 1.5µg | 13.2µg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Магний | 51mg | 14mg | 9% |
| Клетчатка | 4.1g | 1.8g | 9% |
| Фосфор | 142mg | 81mg | 9% |
| Натрий | 439mg | 239mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.988g | 9% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.124mg | 7% |
| Цинк | 1.1mg | 0.39mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.063mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 1.77g | 6% |
| Углеводы | 48.89g | 34.83g | 5% |
| Холин | 9.8mg | 37.5mg | 5% |
| Кальций | 20mg | 64mg | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Медь | 0.175mg | 0.148mg | 3% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.76mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.452mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Калорийность | 250kcal | 243kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 4.1g | 1.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 245kcal | 623kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 40g | 41g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.2 | N/A | |
| Чистые углеводы | 44.79g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 2 IU | 0% |
| Калий | 165mg | 167mg | 0% |
| Сахар | 6.12g | 18.88g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.158mg | 0% | |
| Лейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лизин | 0.192mg | 0% | |
| Метионин | 0.249mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0% | |
| Валин | 0.211mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +161.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +537.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1486.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.1% |
