Сравнить продукты Белый Хлеб и pop tarts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +43.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +336.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 22µg | 40% | |
| Витамин A | 0µg | 289µg | 32% |
| Марганец | 0.536mg | 23% | |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.38mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 4.81g | 21% |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.29mg | 20% |
| Жиры | 3.33g | 13.3g | 15% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 6.5g | 15% |
| Кальций | 144mg | 24mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0mg | 11% |
| Omega-3 - ALA | 0.166g | 10% | |
| Белки | 8.85g | 4.6g | 9% |
| Витамин B9 | 111µg | 80µg | 8% |
| Калорийность | 266kcal | 412kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.33mg | 7% |
| Углеводы | 49.42g | 68.41g | 6% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.1g | 6% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 3.8mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 2.02g | 6% |
| Медь | 0.101mg | 0.15mg | 5% |
| Цинк | 0.74mg | 1.27mg | 5% |
| Натрий | 490mg | 398mg | 4% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Магний | 23mg | 16mg | 2% |
| Калий | 126mg | 95mg | 1% |
| Железо | 3.61mg | 3.5mg | 1% |
| Фосфор | 98mg | 88mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.3g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 301kcal | 896kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 38g | 24g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.2 | 5.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 46.72g | 67.31g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 30.9g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
13.3 г
Углеводы:
68.41 г
Вода:
12.5 г
Другое:
1.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +92.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +191.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +299.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +985.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +200.2% |
