Сравнить продукты Бойзенова ягода и тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +475% |
| Содержит больше КальцийКальций | +174.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +351.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +229.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +318.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +550% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +770% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +178.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +707.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +310.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +152.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.428mg | 31% |
| Железо | 0.85mg | 2.8mg | 24% |
| Марганец | 0.547mg | 24% | |
| Магний | 16mg | 92mg | 18% |
| Углеводы | 12.19g | 62.5g | 17% |
| Калий | 139mg | 628mg | 14% |
| Фосфор | 27mg | 113mg | 12% |
| Витамин B9 | 63µg | 14µg | 12% |
| Калорийность | 50kcal | 239kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.152mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.767mg | 1.938mg | 7% |
| Кальций | 27mg | 74mg | 5% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин K | 7.8µg | 2.8µg | 4% |
| Белки | 1.1g | 2.8g | 3% |
| Селен | 0.2µg | 1.3µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.143mg | 2% |
| Жиры | 0.26g | 0.6g | 1% |
| Клетчатка | 5.3g | 5.1g | 1% |
| Медь | 0.08mg | 0.086mg | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.1mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 28mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.066mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.009g | 0.272g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 0.059g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 455kcal | 854kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 200g | 42g | N/A |
| Витамин C | 3.1mg | 3.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 6.89g | 38.8g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Холин | 10.2mg | 8.6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.181g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
12.19 г
Вода:
85.9 г
Другое:
0.55 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +173.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +154.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +412.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +150.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +624% |
