Сравнить продукты Перец стручковый и гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +248.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +184.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +184% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +72.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +97.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +355.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +390% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 80.4mg | 228.3mg | 164% |
| Медь | 0.066mg | 0.23mg | 18% |
| Клетчатка | 1.7g | 5.4g | 15% |
| Витамин B9 | 10µg | 49µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.11mg | 9% |
| Калий | 175mg | 417mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.451mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 1.084mg | 4% |
| Витамин K | 7.4µg | 2.6µg | 4% |
| Белки | 0.86g | 2.55g | 3% |
| Углеводы | 4.64g | 14.32g | 3% |
| Магний | 10mg | 22mg | 3% |
| Фосфор | 20mg | 40mg | 3% |
| Калорийность | 20kcal | 68kcal | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.73mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.401g | 2% |
| Жиры | 0.17g | 0.95g | 1% |
| Кальций | 10mg | 18mg | 1% |
| Железо | 0.34mg | 0.26mg | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин A | 18µg | 31µg | 1% |
| Марганец | 0.122mg | 0.15mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.067mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.04mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.272g | 1% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.3g | 3.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 233kcal | 267kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 500g | 147g | N/A |
| Чистые углеводы | 2.94g | 8.92g | N/A |
| Сахар | 2.4g | 8.92g | N/A |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Холин | 5.5mg | 7.6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.024mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 0.036mg | 0.171mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 0.036mg | 0.087mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше ВодаВода | +16.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +196.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +458.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +208.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +987.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +546.8% |
