Сравнить продукты Бри (сыр) и чеширский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +183.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +249.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +121.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +375% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +217.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +98.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +261.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 184mg | 643mg | 46% |
| Фосфор | 188mg | 464mg | 39% |
| Витамин B12 | 1.65µg | 0.83µg | 34% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.293mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.074mg | 12% |
| Витамин B9 | 65µg | 18µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 19.475g | 9% |
| Витамин A | 174µg | 233µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.413mg | 6% |
| Белки | 20.75g | 23.37g | 5% |
| Жиры | 27.68g | 30.6g | 4% |
| Железо | 0.5mg | 0.21mg | 4% |
| Цинк | 2.38mg | 2.79mg | 4% |
| Калорийность | 334kcal | 387kcal | 3% |
| Витамин D | 20 IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Медь | 0.019mg | 0.042mg | 3% |
| Натрий | 629mg | 700mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Калий | 152mg | 95mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.046mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.38mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 8.671g | 2% |
| Углеводы | 0.45g | 4.78g | 1% |
| Холестерин | 100mg | 103mg | 1% |
| Марганец | 0.034mg | 0.012mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.2g | 6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 161kcal | 166kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 30g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.51 | 0.49 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.45g | 4.78g | N/A |
| Магний | 20mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 0.45g | N/A | |
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 0.87g | 0% |
| Триптофан | 0.322mg | 0.3mg | 0% |
| Треонин | 0.751mg | 0.832mg | 0% |
| Изолейцин | 1.015mg | 1.451mg | 0% |
| Лейцин | 1.929mg | 2.238mg | 0% |
| Лизин | 1.851mg | 1.945mg | 0% |
| Метионин | 0.592mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 1.231mg | 0% |
| Валин | 1.34mg | 1.56mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.821mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
Белки:
23.37 г
Жиры:
30.6 г
Углеводы:
4.78 г
Вода:
37.65 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +28.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +962.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.475 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.87 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.671g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.87g
