Сравнить продукты Гамбургер и макГриддлс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +61.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +277.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.44µg | 0.27µg | 49% |
| Фосфор | 136mg | 316mg | 26% |
| Цинк | 2.87mg | 0.76mg | 19% |
| Железо | 2.88mg | 1.42mg | 18% |
| Белки | 17.08g | 8.41g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 2.591g | 15% |
| Натрий | 414mg | 737mg | 14% |
| Витамин B3 | 5.365mg | 3.082mg | 14% |
| Холестерин | 47mg | 24mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.156mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.108mg | 7% |
| Жиры | 14.36g | 17.76g | 5% |
| Витамин B9 | 56µg | 37µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 7.532g | 5% |
| Кальций | 102mg | 63mg | 4% |
| Углеводы | 24.1g | 31.25g | 2% |
| Калий | 226mg | 145mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 5.435g | 2% |
| Фруктоза | 2.03g | 0.14g | 2% |
| Калорийность | 295kcal | 312kcal | 1% |
| Магний | 20mg | 14mg | 1% |
| Медь | 0.091mg | 0.079mg | 1% |
| Марганец | 0.217mg | 0.198mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.209mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.384mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.8g | 2.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 173kcal | 371kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 34g | 32g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.2 | 1.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 23.2g | 30.25g | N/A |
| Сахар | 4.15g | 11.23g | N/A |
| Клетчатка | 0.9g | 1g | 0% |
| Транс-жиры | 0.814g | 0.956g | N/A |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.666mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.716mg | 0% | |
| Лейцин | 1.319mg | 0% | |
| Лизин | 1.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0% | |
| Валин | 0.823mg | 0% | |
| Гистидин | 0.505mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
Белки:
8.41 г
Жиры:
17.76 г
Углеводы:
31.25 г
Вода:
40.11 г
Другое:
2.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +103.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~40.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.591 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +581.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~5.435g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
2.03 г
Лактоза:
0.13 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.16 г
Глюкоза:
3.91 г
Фруктоза:
0.14 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1350% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +25% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2700% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +237.1% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +315.4% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
