Сравнить продукты Гороховый суп и сальса чипотле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 336mg | 719mg | 17% |
| Медь | 0.146mg | 16% | |
| Марганец | 0.245mg | 11% | |
| Железо | 0.73mg | 0mg | 9% |
| Фосфор | 47mg | 7% | |
| Селен | 3.6µg | 7% | |
| Белки | 3.2g | 0g | 6% |
| Цинк | 0.64mg | 6% | |
| Клетчатка | 1.9g | 3.1g | 5% |
| Магний | 15mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.462mg | 3% | |
| Калорийность | 61kcal | 25kcal | 2% |
| Жиры | 1.09g | 0g | 2% |
| Калий | 71mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.025mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.02mg | 2% | |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.524g | 0g | 2% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 9.88g | 6.25g | 1% |
| Кальций | 12mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.049mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 5.2g | 0g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 191kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 164g | 400g | N/A |
| Чистые углеводы | 7.98g | 3.15g | N/A |
| Сахар | 3.19g | 6.25g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
6.25 г
Вода:
88.6 г
Другое:
5.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.6g
