Сравнить продукты Грейпфрут и яблочное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +187.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3020% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +539% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 31.2mg | 1mg | 34% |
| Витамин A | 58µg | 1µg | 6% |
| Фруктоза | 1.77g | 5.88g | 5% |
| Витамин B5 | 0.262mg | 0.041mg | 4% |
| Витамин B9 | 13µg | 3µg | 3% |
| Кальций | 22mg | 4mg | 2% |
| Калий | 135mg | 74mg | 2% |
| Железо | 0.08mg | 0.23mg | 2% |
| Клетчатка | 1.6g | 1.1g | 2% |
| Фосфор | 18mg | 5mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.027mg | 2% |
| Белки | 0.77g | 0.17g | 1% |
| Магний | 9mg | 3mg | 1% |
| Медь | 0.032mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.204mg | 0.084mg | 1% |
| Холин | 7.7mg | 2.2mg | 1% |
| Калорийность | 42kcal | 42kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 0.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 545kcal | 2471kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 238g | 238g | N/A |
| Жиры | 0.14g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.06g | 10.17g | N/A |
| Углеводы | 10.66g | 11.27g | 0% |
| Сахар | 6.89g | 9.39g | N/A |
| Цинк | 0.07mg | 0.03mg | 0% |
| Натрий | 0mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.16mg | 0% |
| Марганец | 0.022mg | 0.025mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.008g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0.002g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.036g | 0.014g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.013mg | 0.006mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.006mg | 0% |
| Лейцин | 0.015mg | 0.01mg | 0% |
| Лизин | 0.019mg | 0.01mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.005mg | 0% |
| Валин | 0.015mg | 0.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.77 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
10.66 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.37 г
Белки:
0.17 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
88.22 г
Другое:
0.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +352.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.27g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.036 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +157.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
3.51 г
Глюкоза:
1.61 г
Фруктоза:
1.77 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.13 г
Глюкоза:
2.3 г
Фруктоза:
5.88 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +210.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +42.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +232.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
