Сравнить продукты Грибной суп и крем-суп из креветок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +366.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +525% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1566.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +221.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Натрий | 340mg | 685mg | 15% |
| Марганец | 0.018mg | 0.3mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.472g | 2.58g | 10% |
| Медь | 0.016mg | 0.1mg | 9% |
| Витамин K | 9.6µg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 0.15g | 8% |
| Селен | 1.4µg | 4.5µg | 6% |
| Цинк | 0.06mg | 0.6mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Железо | 0.09mg | 0.42mg | 4% |
| Белки | 0.66g | 2.22g | 3% |
| Витамин A | 1µg | 32µg | 3% |
| Калорийность | 39kcal | 72kcal | 2% |
| Жиры | 2.59g | 4.14g | 2% |
| Фосфор | 12mg | 26mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.007mg | 0.03mg | 2% |
| Углеводы | 3.33g | 6.53g | 1% |
| Витамин D | 4 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Магний | 2mg | 7mg | 1% |
| Кальций | 7mg | 14mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.022mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.169mg | 0.34mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.072mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 3µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 1.19g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.7g | 3.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 591kcal | 324kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 256g | 139g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.3 | 0.52 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.03g | 6.33g | N/A |
| Калий | 31mg | 47mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Клетчатка | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Холин | 4.7mg | 6.9mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
2.22 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
6.53 г
Вода:
84.85 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +236.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +846.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99.3% |
